Как не уснуть за рулем?

By  |  0 Comments

Как не уснуть за рулем?

Выезжая в дальнюю дорогу, я часто думаю о том, что же нужно сделать, чтобы не заснуть в дороге, довольно долго сидя за рулём. Знаю, что этот вопрос стоит перед многомиллионной армией водителей, отправляющихся в дальнюю дорогу. Тысячи аварий происходят именно по этой причине. Водители входят в ступор, сидя в одной и той же позе по не скольку часов кряду и глядя на монотонно пробегающие разделительные полосы, одинаковые обочины. Слышал о том, что для разнообразия водители грызут семечки либо орехи, слушают громкую музыку, даже управляют машиной босиком.

Послушайте несколько советов от меня, бывалого шофера, которые надо взять на заметку перед выездом. Они помогут вам в долгой дороге и позволят избежать непредвиденных, порой и аварийных, ситуаций.

Главный совет – хорошенько отдохните перед длительной поездкой. Поверьте, за руль лучше не садиться, если перед выездом вы чувствуете усталость. Ежели этого сделать не получилось (ведь ситуации разные бывают), то при первых же признаках замедления реакции и притупления внимания немедленно остановитесь и выйдите из машины. Свежий воздух подбодрит вас. Ещё лучше сделать несколько энергичных движений, типа физзарядки. Салон машины надо хорошенько проветрить. Во время движения окно на водительской двери обязательно должно быть приоткрытым. Свежий ветер, дующий из оконного проема, тоже не даст заснуть.  Хотя, надо сказать, в некоторых случаях его открывать и не хочется. Хорошо, если рядом есть пассажир, с которым можно переговариваться. Если совсем невмоготу – надо остановиться и лечь поспать 20-30 минут. Такой коротенький сон собьёт усталость и придаст некоторых сил для продолжения поездки.

Можно умыться минеральной водой. Здесь достигается двойной эффект – минералка полезна для кожи и дает освежающий заряд. Можно выпить крепкого чая или кофе. Но здесь не стоит перегибать палку. Если есть проблемы с сердцем, то подобного лучше не делать.

В путь можно взять, положив рядом с собой,  различную мелкую пищу: сухарики, леденцы, семечки. В дороге они здорово помогают отвлечься от монотонности шоссе.

Очень большим соблазном прикрыть глаза являются цифры на электронных часах в автомобиле. Если вы чувствуете, что эти цифры вам мешают, то часы желательно выключить совсем.

Поверьте водителю со стажем, что выполняя такие несложные действия, вы проедете далёкую дорогу без неприятных приключений.

https://www.youtube.com/watch?v=cciBDn2Rsd4

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply